黄檗 【 キッチン 】 8/8(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月08日 記録者:中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 ピーマンには、ビタミンCが多く含まれているそうです。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるととも... 2022.08.08 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/6(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月06日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 じゃが芋はビタミンCやビタミンB2、ビタミンB6、食物繊維のほかに、過剰な塩分を排出するカリウムも豊... 2022.08.06 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/5(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月05日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 切り干し大根からは、生の大根よりも多くの栄養素を摂取できるそうです。 天日干しでうまみや栄養が凝縮さ... 2022.08.05 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/4(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月04日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 南瓜は、β-カロテン、ビタミンB、C、Eなどのビタミン類を含んでいます。 また、炭水化物(糖質)を多... 2022.08.04 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/3(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月03日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 今日は七夕メニューでした☆3歳以上児に提供した、うなぎには、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミン... 2022.08.03 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/2(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月02日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 白菜には、ビタミンCが含まれています。ビタミンCはストレスから体を守る働きをし、風邪予防や免疫力を高... 2022.08.02 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 8/1(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月01日 記録者:中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 大葉には、老化を予防するβーカロテンや美肌作りに欠かせないビタミンB2など、健康に役立つ栄養素が豊富... 2022.08.01 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 7/30(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年07月30日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 人参には、β-カロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、目を乾燥から守り、視力を調整してくれま... 2022.07.30 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 7/30(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年07月30日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 胡瓜には、カリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があり... 2022.07.30 黄檗
黄檗 【 キッチン 】 7/28(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ 保育実践記録 【 キッチン 】 2022年07月28日 記録者:永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用... 2022.07.28 黄檗