【 キッチン 】 4/22(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年04月23日 記録者:中松

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

人参には、β-カロテンが豊富に含まれています。 この栄養素は体内でビタミンAに変換される栄養素で、目を乾燥から守り、視力を調整してくれるそうです。また抗酸化作用が強く、肌の老化やがんの予防効果が期待できるそうです。

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