【 キッチン 】 １２月５日（月）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年12月05日 記録者：清水

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日はブロッコリーについて紹介します。 ブロッコリーは野菜の中でもトップクラスの栄養素を持っていると言われています。 中でも葉酸は赤ちゃんと妊婦さん自身の健康を支えてくれる栄養素といわれています。 また、鉄分も豊富なためぜひ様々な年代の方におすすめしたい野菜です。 そして、ブロッコリーは可愛らしい花も咲かせます。また調べてみてくださいね♪

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