【キッチン】６月１３日（月）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

三室戸

【普通食：以上児】魚の西京焼き・ひじきの五目煮・鶏汁

2022.06.13

保育実践記録【キッチン】

2022年06月13日記録者：村井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

ごぼうは多糖類のイヌリンや繊維質のセルロース、リグニンの含有量は、野菜の中でトップクラスです。いずれも便秘の解消や腸内環境を整える効果が高いです。動脈硬化やがん予防にも有効といわれています。