【キッチン】 12/1(水)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】豚肉の生姜焼き・白菜のゆず昆布和え・ごま入りすまし汁

2021.12.01

保育実践記録【キッチン】

2021年12月01日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ゆずには、ビタミンCを多く含んでいます。皮の方が栄養価が高くビタミンCは果汁の4倍近く含まれています。ビタミンCには風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるそうです。