【キッチン】８月１８日（木）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2022年08月18日記録者：村井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

冬瓜は余分なナトリウムを排出して血圧を正常に保つ働きをするカリウムを多く含んでいます。腎臓で老廃物の排出を促す作用もあるので、むくみの解消や高血圧に効果があります。肌の健康維持に役立つビタミンCも含まれています